Hola, soy Ángel. Llevo más de 15 años ayudando a la gente de Ciudad Real a comer bien: menús 100% a tu gusto, recetas sencillas y un seguimiento cercano hasta que lo consigas.
"Que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina." — Hipócrates
Planes personales basados en la dieta mediterránea y en tus gustos.
Análisis de composición corporal con bioimpedancia profesional.
Revisiones periódicas para medir tu evolución y ajustar el plan.
Por videollamada desde el móvil u ordenador, para toda España.
Cada plan se hace después de un estudio de tu caso: tus gustos, tus horarios, tus análisis y tu forma de vida.
Pierde peso de forma saludable y sin efecto rebote, o gánalo si lo necesitas.
Controla con la alimentación lo que te sale en los análisis.
Adiós a la hinchazón, el reflujo y las digestiones pesadas.
Una alimentación que te acompaña en cada etapa.
Niños, adolescentes, vegetarianos, veganos y TCA.
Come variado y seguro aunque tengas que evitar alimentos.
La primera consulta incluye el estudio completo y la preparación de tus menús. Con los bonos, cada revisión sale más barata.
Para empezar
Para un cambio real
Seguimiento
Para los dos
Juntos es más fácil
Un método sencillo, basado en la dieta mediterránea, con los alimentos que ya te gustan.
1Estudio de tu caso y análisis de composición corporal con bioimpedancia.
2En unos 7 días te entrego tus pautas y menús, adaptados a tus gustos.
3Cada 2-3 semanas medimos tu evolución y ajustamos. Luego se espacian.
4Recetas, menús e infografías para comer bien sin depender de nadie.
Analizador profesional de composición corporal por bioimpedancia tetrapolar, homologado como producto sanitario (directiva CE/MDD). Así sabemos si pierdes grasa y no músculo.
Si no puedes venir a consulta, la hacemos por videollamada desde tu móvil u ordenador, para cualquier parte de España.
Desde el móvil o el ordenadorTus menús y pautas personalizadosMismo seguimiento que en consulta
EN DIRECTO
Responde unas preguntas rápidas y se abrirá WhatsApp con tu mensaje ya escrito. Te contesto para confirmar día y hora.
Sin formularios largos ni esperas
Ciudad Real, Daimiel, Bolaños, Malagón y online
Mañanas, tardes y sábados¿Prefieres hablar? Llamar al 629 44 25 06
Elige lo que más se acerque.
Atiendo en 4 localidades y también online.
Así te propongo el hueco que mejor te venga.
Revisa tu solicitud y envíala por WhatsApp.
Enviar solicitud por WhatsApp¿Prefieres llamar? 629 44 25 06
Elige tu consulta más cercana. Cada una tiene su propia página con dirección, mapa y reserva.
Clínica Cardiorreal
C. Alonso Céspedes de Guzmán, 10, 1ºD · 13005 Ciudad Real
Centro Multidisciplinar Quiérete
C/ Sitio de Zaragoza, 82 (esquina) · Bolaños de Calatrava
Técnico Superior en Dietética y miembro de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA).
"Una dieta variada, sana, equilibrada y además apetecible, con los alimentos que estamos acostumbrados a comer."
Técnico Superior en Dietética y Nutrición (I.E.S. Torreón del Alcázar, Ciudad Real).
Dietista en el Hospital Gutiérrez Ortega de Valdepeñas: menús y dietas hospitalarias.
Dietista autónomo: planes y seguimiento adaptados a cada patología.
Consulta en Ciudad Real, Daimiel, Bolaños, Malagón y online.
Porque necesita más tiempo y hay que elaborar tus pautas y menús personalizados. Te los entrego en la primera revisión, normalmente una semana después.
Al principio cada dos o tres semanas, según cada caso. Después se van espaciando.
Valoramos tu evolución, te formo en dietética según tu caso y te llevas materiales como ejemplos de menús e infografías.
Si han pasado más de dos años, la primera consulta se abona como antropometría + valoración (40 €). Si es tu tercer programa, a precio de revisión.
No. Los menús se hacen según tus gustos, con recetas sencillas y basados en la dieta mediterránea.
Por videollamada desde el móvil o el ordenador. Te envío tus menús y hacemos el seguimiento igual que en consulta.
Escríbeme por WhatsApp y empezamos con tu plan personalizado esta misma semana.